Фитнес

Какой тренажер лучше для дома

И если, приходя в спортивный клуб можно переложить задачу по выбору тренажера на плечи инструктора, который поможет подобрать модель и вид занятий, то при...

Как накачать боковой пресс

Питание

Легкие диеты

Как похудела Ольга Картункова

Ольга Картункова – известная всем женщина - капитан пятигорской команды КВН. Кроме участия в КВН, ее часто приглашают в различные юмористические телевизионные шоу и...

Моно диеты

Постные салаты: на праздник и на каждый день

Салат - это такое блюдо, без которого не обходится ни одна семья. Конечно, каждый любит разные салаты и готовит их по своему. Но и...

Как накачать боковой пресс

Советы

Фитнес-мифы: не есть после тренировки, чтобы похудеть

Обычно люди отказываются от еды, объясняя это тем, что еда мешает процессу жиросжигания, который, если не есть, продолжается и после тренировки. Приводят в качестве...

Как сесть на диету, что есть во время диеты

Многих людей с лишним весом интересует вопрос, как сесть на диету. Ведь как известно, именно процесс начинания является самым трудным. На какую сесть диету...

Можно ли быстро похудеть в домашних условиях? Способы быстрого похудения

Знаменитости не слишком напрягаются физическими упражнениями и диетами, они могут позволить себе пластические операции и ощутимо преображаются всего за пару недель. Можно ли также...

Какие упражнения надо делать, чтобы похудели ноги?

Смотри, какие привилегии тебя ждут! И они будут доступны тебе сразу после регистрации. Вести личный блог и делиться своими эмоциями Общаться, советовать и получать советы...
Упражнения для похудения рук и плеч
Упражнения для похудения рук и плеч

Рецепты

Как накачать боковой пресс

Диетический суп для похудения

С детства нас учили, что суп незаменим в ежедневном рационе! Но при помощи супа, оказывается, можно также и худеть. Существует множество различных суповых диет....
Упражнения для похудения рук и плеч

Новогодние салаты без майонеза: новые фото рецепты 2015

Конечно, без традиционного оливье на новогоднем столе никак не обойтись, но порой излишнее количество тяжелых салатов, изобилующих майонезом это далеко не самое желанное в...
Как накачать боковой пресс

Диетические блюда из филе индейки: рецепты приготовления

Филе индейки считается диетическим мясом, имеющим нейтральный сочный вкус, который прекрасно сочетается с овощами, крупами, соусами и другими видами мяса. Из индейки можно готовить...
Упражнения для похудения рук и плеч

Диетический ужин для похудения

Большинство современных диетологов пришли к выводу, что знакомое всем худеющим правило – не есть после 6 часов вечера, является в корне не верным. Длительный...
Как накачать боковой пресс

Диетические рецепты с фото простые и вкусные

Диетические блюда с фото простые и вкусные, приготовленные здоровым способом с помощью традиционной плиты или без термической обработки. Раздел структурирован по основному ингредиенту и...

Красота

« 1 из 2 »

Видео

Как накачать боковой пресс

Последние статьи

Самое интересное

Как накачать боковой пресс


«Вулкан — лучший вариант: у них есть зеркало автоматы игровые вулкан, где можно играть.