Фитнес

Какой тренажер лучше для дома

И если, приходя в спортивный клуб можно переложить задачу по выбору тренажера на плечи инструктора, который поможет подобрать модель и вид занятий, то при...

Упражнения для похудения рук и плеч

Питание

Легкие диеты

Гречневая диета с кефиром для похудения

Гречневая диета с кефиром для похудения, считается одной из наиболее лучших и безвредных. В основе гречневой диеты с кефиром, как видно из её названия,...

Моно диеты

Картофель в мундире: два способа сварить полезный гарнир

Что лучше картошка с кожурой или без. Однозначного ответа на этот вопрос не существует это дело вкуса. Кому-то нравится вкус картошки с кожицей, а...

Упражнения для похудения рук и плеч

Советы

Что есть на ужин, чтобы похудеть — Всегда в форме!

Практически подавляющее большинство девушек уверено, что есть на ужин – вообще вредно для похудения. Гастроэнтерологи и диетологи с ними не согласны. Если старательно избегать...

Как правильно питаться, чтобы похудеть в домашних условиях

Благо, если поинтересоваться, то вегетарианство не означает, каким должен быть даже алкоголь, который воздействует полезные вещества нашему организму и запустит аварийные процессы для мяса...

Можно ли быстро похудеть в домашних условиях? Способы быстрого похудения

Знаменитости не слишком напрягаются физическими упражнениями и диетами, они могут позволить себе пластические операции и ощутимо преображаются всего за пару недель. Можно ли также...

Как быстро похудеть на 10 кг за неделю?

Почему-то никого не радует перспектива долгого расставания с лишними килограммами – несмотря на то, что всем известно мнение диетологов о том, каковы последствия быстрой...
Как накачать боковой пресс
Как накачать боковой пресс

Рецепты

Упражнения для похудения рук и плеч

Мясное диетическое суфле

Продолжая разговор о здоровой пище, мы не может не упомянуть о таком вкуснейшем блюде как мясное суфле. Смею вас заверить, что суфле придется по...
Как накачать боковой пресс

Диета стол номер 5 рецепты меню для похудения

Характеристика диеты номер 5 – это нормальное содержание белка и углевода, но ограниченное содержание жира в меню. Все блюда могут быть приготовлены следующими способами...
Упражнения для похудения рук и плеч

Диетические паровые котлеты: рецепт приготовления

Мясные котлеты – сытное повседневное блюдо, без которого трудно представить себе уютную домашнюю кухню. Однако жареные изделия из фарша слишком калорийны, потому не рекомендуются...
Как накачать боковой пресс

Диетический суп на курином бульоне

В диетологии наших дней очень популярны супы на курином бульоне. Это и понятно, ведь куриный бульон не только аппетитное и питательное блюдо, придающее сил,...
Упражнения для похудения рук и плеч

Диетические рецепты горячих бутербродов

Каждая девушка, хотя бы раз в жизни, мечтала о том, чтобы кушать вкусную еду и не поправляться. Существуют диетические рецепты любимых блюд, которые помогут...

Красота

« 1 из 2 »

Видео

Упражнения для похудения рук и плеч

Последние статьи

Самое интересное

Упражнения для похудения рук и плеч