прямые скручивания

Прямые скручивания

Людям, занимающимся спортом, нужно пить больше воды Это правило знают все, но почему-то частенько забывают. Организм человека состоит из 75% воды. Вода нужна для...
виды прыжков на скакалке

Прыжки на скакалке для похудения

Кто в детстве не прыгал на скакалке? Когда-то для абсолютного большинства девочек это было едва ли не самым любимым развлечением. Сегодня прыжки на скакалке...
какой эллиптический тренажер лучше магнитный или электромагнитный

Какой орбитрек лучше выбрать для дома? IronZen

Орбитрек представляет собой уникальный тренажер, используемый для комплексной тренировки всех групп мышц человека. Отличительная черта данного тренажера практически полное отсутствие нагрузки на суставы, благодаря...
можно ли беременным заниматься на велотренажере

Можно ли во время беременности

Данная статья представляет собой небольшое пособие по часто задаемым вопросам касательно поведения беременной женщины. Начинаются все вопросы с одной фразы, вынесенной в заголовок. Ответ: лучше...
сколько калорий сжигается на велотренажере

Сколько калорий сжигается на велотренажере

РАСПРОДАЖА Детские городки и площадки Городки для улицы и дачи Деревянные городки для дачи Детские деревянные комплексы Городки ручной работы Детские домики из дерева Аксессуары для Детского городка Дополнительные...
какие мышцы качаются на велотренажере

Какие мышцы работают на велотренажере? 3 причины купить этот тренажер

Велосипед один из самых распространенных видов транспорта, который знаком нам с детства. Помимо удовольствия, которое приносит езда на велосипеде, можно также привести порядок фигуру...
можно ли похудеть с помощью велотренажера

Как похудеть с помощью велотренажера

В основе наблюдаемых отклонений от нормы лежат расстройства, расположенные в разных плоскостях внутри и вне индивида: нарушения в организме и нервной системе, нарушения психики...
косые скручивания

Косые скручивания

Однако эта мышечная группа является самой сложной и специфической в плане проработки. Вы можете сравнительно быстро увеличить руки, торс, плечи, заполучить мощную спину, а...
как заниматься на эллиптическом тренажере чтобы похудеть

Как правильно заниматься на тренажере, чтобы похудеть — эллиптический, лыжи и другие

Не редко посетители тренажерных залов негативно отзываются о методе похудения с помощью упражнений. Но это не указывает на то, что данная методика не эффективна....
как научиться быстро прыгать на скакалке

Как научиться прыгать со скакалкой

Прыжки через скакалку одно из самых полезных упражнений вы можете взять ее в командировку, прыгать дома и в любое время. Еще в конце прошлого...