Диета Красное Вино

Всем известно насколько полезно натуральное вино, если его пить в малых дозах. Но, особенно полезно красное сухое вино для женщин после 30 и 40 лет, так как оказывается, что от вина можно похудеть.

0
92
диета на красном вине

Всем известно насколько полезно натуральное вино, если его пить в малых дозах. Но, особенно полезно красное сухое вино для женщин после 30 и 40 лет, так как оказывается, что от вина можно похудеть. Исходя из этих фактов, была специально разработана винная диета: которая рассчитана на четыре дня, если в точности всё соблюдать, то можно сбросить 5 килограмм веса. Но, стоит заметить, что диета должна соблюдаться с красным сухим вином, которое должно быть хорошего качества. Так как в хорошем сухом красном вине содержатся энзимы, которые помогают организму усваивать жирную пищу. Поэтому если выпивать бокал красного вина, после сытного и калорийного обеда, что благотворно воздействует на пищеварительные органы и обмен веществ. Благодаря этому вы сохраните свои идеальные формы, так как вино будет препятствовать накоплению жира в тканях. Красное вино во время диеты не только способствует похудению, но и нормализует работу сердца и сосудистой системы. По мнению медиков именно красное сухое вино для похудения, так как в нём содержится большое количество антиоксидантов, которые разжижают кровь и препятствует образованию тромбов, но красное вино положительно влияет на организм, только в малых дозах. Поэтому женщинам рекомендуют выпивать до 150 грамм сухого вина с крепостью 10%, а если вы предпочитаете полусухое вино, то 120 грамм крепостью 12,5 %. Мужчинам вино можно пить в больших дозах от 250 мл. до 300 мл. Исследуя полезные свойства вина, французский диетолог Монтиньяк. рекомендует всем за ужином выпивать один или два бокала вина. На этом и была основанная диета. Диета предусматривает красное вино для похудения, но кроме этого в меню диеты также входят: яблоки, помидоры, огурцы и яйца. Стоит заметить, что винная диета соблюдается от 3 до 5 суток, так как ваш организм будет ограничен в питательных веществах. Диета на красном вине противопоказана людям, у которых проблемы с желудком. При соблюдении диеты очень важно между приёмами пищи у вас был перерыв не меньше, чем два часа, а между обедом и ужином 3 часа. Поэтому завтракать вы можете в любое удобное для вас время, но с соблюдением интервалов. Например, если ваш завтрак начинается в 10 часов утра, то ужинать вы должны не раньше чем в 17 часов вечера. Стоит заметить, что диета с красным вином должна соблюдаться без сахара, соли и вы должны отказаться от всех напитков, кроме воды и красного вина. Но, диета и сухое вино разрешает вместо соков пить сок из лимона, а если вы не можете без сахара, то его можно заменить натуральным мёдом, или использовать заменители сахара: сахарозу или фруктозу. Если вы не можете определится, с выбором сухого вина, то для диеты подойдут какие вина как: «изабелла», «каберне», «мускат», «мерло». Конечно, худеть с вином можно не только на овощах, но вино также очень хорошо подходит к сыру. На основе этого были разработаны всевозможные сырные диеты с вином. Вино сырная диета хороша тем, что в вине содержатся вещества, которые стимулируют углеводистый, азотистый и минеральный обмен веществ в организме человека, а также в вине очень много витаминов и микрокомпонентов. А в сыре содержится много белков, минеральных солей, поэтому сыр рекомендуют есть всем, особенно подросткам, беременным женщинам и кормящим матерям. Кроме этого сыр полезен для больных туберкулёзом и людям, у которых переломы. Исследуя свойства сыра, было обнаружено, что в сыре до 22% белка, что больше, чем в мясе, до 30% жира, все витамины молока и большое содержание минеральных солей, кальция и фосфора. Винная диета с сыром рассчитана на три дня, за это время вы можете сбросить от 1,5 до 3 килограмм. Но, поскольку вино для похудения, это хмельной напиток, то диету лучше всего соблюдать в выходные дни. Меню диеты вино с сыром Завтрак: тост из пшеничного хлеба 120 грамм сыра и бокал белого сухого вина. Обед: два тоста и 120 грамм сыра, сухое белое вино. Ужин: два тоста, 120 грамм сыра и сухое белое вино. Диета на вине и сыре очень нравится многом отечественным и зарубежным звёздам. Одним из положительных свойств диеты в том, что вы в течение дня не будете чувствовать голод, но кроме этого диета на вине — считается также приятной диетой. Те, кто соблюдали эту диету, утверждают, что не только красное сухое вино для похудения, но и белое вино для похудения. Соблюдая диету необязательно съедать именно 120 грамм сыра, так как сыр очень сытный и возможно вам будет достаточно и меньшей дозы. И не стоит огорчаться, если при соблюдении диеты вы будете есть сыр, скажем более жирным 50 %, так как запивая белым вином, вино будет расщеплять жир, поэтому он не будет препятствовать снижению веса. Соблюдая диету, реально вы будете тереть по 1 килограмму в день, даже если будете пить зеленый чай. Конечно и после диеты нужно какое то время посидеть на низкокалорийной пище, зато потом ваш вес будет держаться продолжительное время. Кроме этого немецкие специалисты, исследовав полезные свойства белого вина, пришли к выводу, что сочетание белого вина с сыром нейтрализует вредное воздействие кислот вина, что способствует здоровым зубам. А также благодаря сыру белое вино становится намного вкуснее и изыскание, поэтому диета вино и сыр больше понравится гурманам. Но, стоит заметить, что диета с вином относится к монодиетам, поэтому её можно соблюдать не более трёх дней, так организму будут нужны питательные вещества. 12-ти дневная диета Одна из разновидностей винных диет, кефир, яблоки, курица, вино соблюдается 12 дней, на которой можно избавиться от 8 до 14 килограмм. Суть диеты состоит в том: что в первые три дня вы должны пить один кефир, вторые три дня нужно есть одни яблоки, следующие три дня ваш рацион питания должен состоять из курицы, причём курицу можно приготовить в любом виде: жареную, тушенную и варенную, но есть нужно без шкурки. И последние три дня вы завершаете диету красным сухим вином и сыром, но стоит заметить, что сыр нужно есть не более, чем 30 грамм на бокал вина. Стоит заметить, что диета на вине должна соблюдаться с кефиром, но если вы не любите кефир, то его можно заменить на зеленый чай. Отзывы о диете вполне положительные за девять дней можно скинуть 5 килограмм, причем диета соблюдается легко и вы не ощущаете голода. Но, соблюдая диету, также могут быть и срывы, поэтому стоит задумать, сможете ли вы выдержать столько дней ограничивая себе во вкусной и полезной пище. Также если вы ведете активный образ жизни и ваша работа связана с умственным трудом или физическим трудом, то винная диета вам также противопоказана. Врачи также не рекомендуют диету соблюдать людям, у которых гастрит или заболевания желудочно-кишечного тракта, так как диета предполагает употреблять большое количество алкоголя, что может привести к обострению хронических заболеваний. Но, если у вас проблемы с желудочно-кишечным трактом, то для вас подойдёт кефирная диета. Также диета сухое красное вино может вызвать «похмельный синдром», причём от вина можно охмелеть даже больше, чем от водки. Поэтому диета будет эффективная только для здоровых людей.


See also:

Ваш коментарий очень важен для нас