Какой длины должна быть скакалка

Скакалка - это портативный многофункциональный тренажер для взрослых и детей. Скакалку активно используют не только спортсмены, но и люди, ведущие активный образ жизни. С помощью регулярных занятий

0
50
какой длины должна быть скакалка

Скакалка — это портативный многофункциональный тренажер для взрослых и детей. Скакалку активно используют не только спортсмены, но и люди, ведущие активный образ жизни.
С помощью регулярных занятий со скакалкой Вы сможете не только укрепить сердечно-сосудистую систему, повысить выносливость и улучшить координацию, но и прорабатывать икры, плечи, мышцы рук и брюшного пресса. Кроме этого, скакалка — это отличное средство для похудения и избавления от целлюлита.

Какой должна быть спортивная скакалка?
Для эффективных занятий лучше всего подбирать скакалку с резиновым шнуром или шнуром из ПВХ. При этом шнур не должен быть тонким и легким, иначе он будет путаться и цепляться за ноги при прыжках.

Как подобрать длину скакалки?
Примерная таблица соотношения роста и длины скакалки.
Ваш ростДлина скакалки
до 150 см 1,8 м.
от 151-167 см 2,5 м.
от 168-175 см 2,8 м.
от 176 до 183 см 3,0 м.
свыше 183 см 3,8 м.

«Объединение Альфапластик» производит спортивные скакалки из резины и ПВХ. Вы легко сможете подобрать необходимую для Вас скакалку: выбрать материал шнура, цвет и подходящую под ваш рост длину.

Как выбрать безопасную скакалку ?
Сейчас на рынках и магазинах можно найти широкий выбор скакалок — детских, спортивных, резиновых, ПВХ, пластиковых, произведенных в России или импортируемых из-за границы. Чтобы тренировки приносили только пользу, при выборе изделия обратите внимание на следующие моменты.

1. Запах и цвет.
Если скакалка имеет специфический запах и слишком яркий (ядовитый) цвет, то в состав материалов могут входить токсичные вещества и красители. При контакте с кожей могут возникнуть аллергические реакции. Особенно у детей.

2. Качество шнура и ручки .
Шнур скакалки должен быть цельным, ровным и гладким. Наличие вкраплений и утолщений может свидетельствовать об использовании некачественного сырья, отходов или нарушении технологии производства. Ручка должна быть гладкой. Насечки, трещины и заусенцы могут привести к появлению мозолей или повредить кожу рук.

3. Наличие знака добровольной сертификации.
Скакалка не подлежит обязательной сертификации на территории РФ. Поэтому многие производители и импортеры не имеют сертификатов качества. Чтобы быть уверенным в безопасности приобретаемого изделия, обращайте внимание на наличие знака добровольной сертификации.

«Объединение Альфапластик» провело добровольную сертификацию скакалок и гарантирует своим покупателям высокие потребительские качества и безопасность изделия.


See also:

Ваш коментарий очень важен для нас