Сижу на диете, не знаю что кушать

Марсианка я так рис обожаю просто белый без ничего, прям ем и балдею. не предсталвяю что делать без него, если и он вредный))) бананов нельзя, картошки нельз((( что есть та Да вам то с 49 можно

0
188
что можно кушать при диете

Марсианка
я так рис обожаю просто белый без ничего, прям ем и балдею. не предсталвяю что делать без него, если и он вредный))) бананов нельзя, картошки нельз((( что есть та
Да вам то с 49 можно все есть. Вам просто не понять нас вечно голодающих)))

Да я почти все ем, все зависит от количества)
Проще сказать, что не ем вообще. Всё сладкое, кроме меда и горького шоколада. Все сдобное. Всё что содержит всякие Е и глюкоматы (или как их там). Это вообще.
А когда худею то стараюсь упор делать на овощи и крупы, и немного отварного или на пару мяса. По мимо прочего у меня муж аллергик, так что нам ещё и рыбу нельзя и орехи (редко ем и я). Вобщем не сладка моя гастрономическая жизнь)))
А вообще мне то особо худеть не надо, разве что кг 3 (сейчас 53 вешу). Но чтобы поддерживать фигуру приходится ограничивать себя.

Уже писала сотню раз)) Повторяю еще, покупаете все овощи которые можете достать и тушите практически без масла (сначала лук и дальше помидоры,они дают сок и ничего не пригорит, дальше все остальное), варите гречку и мешаете все с этой овощной смесью, я такое могу есть постоянно. только вы тушеные овощи держите в холодильнике, а гречка должна быть горячей очень и быстро смешиваете на порцию

Я вот считаю, что супы можно, если там нет картошки. На самом деле я похудела с помощью свежих овощей, то есть в сыром виде. Можно есть огурцы и помидоры в любых количествах. Еще вес удерживала с помощью блокатора калорий Фаза2. Очень помогло. Но тут надо не забывать, что после 18:00 не есть, а если ложитесь поздно спать, то можете не есть после 19:00

Мне 20 лет,я родила двух детей (двойняшек) Во время беременности набрла почти 20 кг. После родов сбросила 26кг. Но спустя 3 месяца всё вернулось, всё что набрала во время беременности. Потом решила взять себя в руки! Я никакой продукт из рациона не исключала! Просто уменьшила все порции ровно в 2 раза! И за пол года я скинула 35 кг)) Это не сложно)) Результат будет заметен уже через недельку)) Может как раз первую неделю и будет немного сложно в 2 раза всё уменьшить но потом ты даже и не захочешь есть больше))

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+


See also:

Ваш коментарий очень важен для нас